青少年心理健康辅导主要体现在以下几个方面：
1. 情绪调节：帮助青少年认识和理解自己的情绪，如喜怒哀乐、焦虑、抑郁等，学会合理表达和调控情绪，避免情绪过度波动或压抑。
2. 自我认知：引导青少年正确认识自己的优点和不足、兴趣和价值观，建立积极的自我形象和自尊自信。
3. 人际交往：协助青少年提高人际交往能力，包括如何与家人、同学、老师等建立良好关系，处理人际冲突，增强沟通和合作技巧。
4. 学业压力应对：指导青少年应对学习过程中的压力和挫折，培养正确的学习态度和方法，提高学习动力和适应能力。
5. 心理适应：帮助青少年适应生活中的各种变化和挑战，如环境变化、家庭变故等，增强心理韧性和适应能力。
6. 目标设定与规划：鼓励青少年设定个人目标，并制定合理的计划去实现，培养他们的规划能力和责任感。
7. 心理危机干预：及时发现和处理青少年可能面临的心理危机，如自杀倾向、严重焦虑等，提供必要的支持和救助。
8. 价值观培养：引导青少年树立正确的世界观、人生观和价值观，培养积极向上的人生态度和道德观念。
